කොලෙස්ටරෝල් යනු අපගේ ශරීරයේ සෑම සෛලයකම ඇති මේද ද්‍රව්‍යයකි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල පටල ගොඩනැගීමට සහ නඩත්තු කිරීමට , හෝමෝන නිපදවීමට සහ ශර…

දියවැඩියා රෝගය යනු ලොව පුරා මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවකට බලපාන නිදන්ගත රෝගයකි. එය සිදුවන්නේ ශරීරයට ප්‍රමාණවත් ඉන්සියුලින් නිපදවීමට නොහැ…

ගැස්ට්‍රයිටිස් යනු ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය දැවිල්ල හෝ කෝපයක් ඇති වූ විට ඇති වන පොදු රෝගයකි.   ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝග ලක්ෂණ පුද්ගලයාගෙන්…

For centuries, herbal bathtubs of Sri Lanka have been a place to connect and to heal – and are even considered sacred by many Sri Lankans. It was going to be…

Herbal steam bath is the best Ayurvedic therapy to accompany most treatments. This is because it helps to cleanse and purify the body, while also simultaneou…

While the term ‘massage’ generally tends to elicit an image of a luxurious spa, and is often viewed as being synonymous with self-care days; it can actually …

ndia, the birthplace of Ayurveda, offers a plethora of ancient healing techniques, where rejuvenation of the body and mind takes center stage. Among these th…